Microaventures : ce qu'elles sont et pourquoi nous en avons tous besoin
Parfois, le travail et la vie rendent presque impossible la rupture de la routine.
C'est souvent l'aventurier opportuniste qui se retrouve coincé dans de longs week-ends sur la route. Cela peut sembler être un cycle sans fin, avec de petites fenêtres gratifiantes pour profiter du plein air. Cela soulève donc la question : où d'autre ces fenêtres existent-elles dans notre routine pour tirer le meilleur parti des opportunités ?
Origines des micro-aventures
L'aventurier de l'année 2012 du National Geographic, Alastair Humphreys, en a fait sa thèse pour la vie. Il croyait que capitaliser sur de petites aventures proches de chez soi était non seulement amusant, mais sain pour l'explorateur en chacun de nous. Ou comme le dit Alastair, des aventures "petites et réalisables, pour des gens normaux avec de vraies vies".
Cela pourrait être une promenade dans votre quartier à la prochaine pleine lune. Camping dans un champ voisin. Dormir dans le jardin sous les étoiles. Ces micro-aventures sont d'intensité variable, mais une recherche rapide sur le Web vous dira que c'est vraiment à interpréter.
Notre avis ? Sortez et faites quelque chose que vous ne feriez pas normalement. Le site Web d'Alastair a une page entière dédiée à l'inspiration pour votre prochaine micro-aventure. Il met également fréquemment à jour ses flux sociaux, publiant des vidéos au fil du temps les encourageant à participer à son dernier défi. C'est un appel social à l'action et nous l'apprécions.
https://vimeo.com/122961043
Casser la routine
La routine peut entraver la créativité et inhiber notre enthousiasme inné face à la nouveauté ou à l'inhabituel. En d'autres termes, il n'y a pas de nouveauté. En revanche, changer les choses peut améliorer la concentration et la mémoire. Pense-y de cette façon; lorsque votre cerveau commence à jouer, il a la possibilité de faire des choses assez impressionnantes. Les micro-aventures s'accompagnent de tous ces avantages neurologiques, sans les tracas d'une planification complexe ou d'une consommation de temps irréaliste. Les pros chevronnés savent que les micro-aventures peuvent être le remède au blues urbain, à la routine de la semaine de travail ou aux trajets du matin.
Un autre avantage supplémentaire est que les micro-aventures sont bon marché. De toute évidence, des aventures plus intenses signifient plus d'équipement, mais il ne faut pas beaucoup d'équipement pour dormir dehors par une chaude nuit d'été. Quoi qu'il en soit, ces aventures ne vous coûteront guère un centime.
Chose intéressante, pour beaucoup de gens, les micro-aventures ne sont pas nécessairement nouvelles. Ils n'avaient tout simplement jamais eu de nom auparavant. Battre le lever du soleil pour être le premier à pagayer est sa propre variante d'une micro-aventure. Il en va de même pour les promenades spontanées de chiens sur les sentiers locaux ou une fausse maladie lors d'une journée épique de poudreuse.
Microaventure Ici à NEMO
Chez NEMO, nous nous lançons dans des micro-aventures depuis le début, qu'il s'agisse de faire courir nos planches à roulettes à travers la ville pour prendre le déjeuner (il y a 15 ans) ou de fermer le bureau pour aller grimper un vendredi après-midi (eh hem, la semaine dernière).
Nous avons donc interrogé l'équipe pour dresser une liste de nos idées de micro-aventure préférées à partager avec vous.
1. Défis physiques
Oui, c'est comme ça qu'on les appelle ici, et ils font partie de la culture NEMO. Qu'il s'agisse de grimper autour du dessous d'une table de pique-nique sans toucher le sol (bancs inclus), de prendre une pose de power yoga, de relever des défis de force avec des rochers et des bûches, ou de tester notre tolérance à la douleur en sautant dans de l'eau glacée, c'est ce que nous faisons. À tout moment, quelqu'un peut appeler un défi, et tout le monde (sauf ceux qui ont un meilleur jugement) participe.
2. Le surf du matin
Brent adore aller à l'océan dès le matin pour explorer un nouveau spot de surf. Aucune vague n'est jamais la même et explorer un nouveau spot de surf peut être exaltant et vous fait définitivement sortir de votre zone de confort. Il suffit d'une vague pour en faire une micro-aventure mémorable, dévalant la ligne, passant devant des rochers submergés et incrustés de balanes...
3. Course de beignets à vélo
Si vous avez envie de beignets et que votre vélo a un panier de la bonne taille pour six beignets, vous avez une recette pour une course de beignets à vélo. Gabi utilise un magasin de beignets dans le Maine comme point de retournement idéal sur son itinéraire cyclable de 40 milles.
4. Saut de rocher
Voici l'un des favoris de Cam : choisissez une longue longueur (un mile ou plus) d'un ruisseau de montagne et essayez de sauter tout le long sans toucher l'eau.
5. Observation des oiseaux à l'heure du déjeuner
Bill disparaît vers midi dans un parc voisin où il écoute une bande-son différente - les chants de la communauté d'oiseaux locale. Avec l'appareil photo à la main, il adore capturer de nouveaux amis en action, comme cette paruline noire et blanche.
6. Observation des étoiles en cas de panne de courant
Zack a saisi l'occasion lors d'une récente panne de courant pour admirer les étoiles sans toute la pollution lumineuse. Une promenade nocturne à travers la ville offrait une vue sur le ciel nocturne qui est généralement saturé de réverbères.
7. Vélo, barre et dessin
Notre équipe de conception est connue pour préparer un carnet de croquis, se rendre au bar à vélo, commander la meilleure IPA disponible et attirer les gens dans le bar.
8. Explorez de nouvelles îles en kayak
Kate et sa fille de 6 ans montent dans un kayak tôt le matin pour explorer les îles inhabitées qu'elles peuvent voir depuis leur table de cuisine. Que trouvent-ils ? Vieux casiers à homard, bouées, belles pierres, nouvelles plantes et camps abandonnés.
9. Paddleboard pour rendre visite à des amis
Pourquoi conduire quand on peut flotter pour voir ses amis ? Spar charge sa ceinture de bière et ses planches à pagaie pour rendre visite à ses voisins.
10. Randonnée dans le noir
Lorsque la lune est sortie, rangez la lampe frontale. Il n'y a rien de tel qu'une randonnée à travers les bois immobiles la nuit au clair de lune. (Points bonus si vous le transformez en séance d'astrophotographie ).
11. Construction
Tout ce dont vous avez besoin est un bâtiment ou un pont pour essayer de résoudre comment l'escalader.
12. Laissez le chien montrer la voie
Sam laisse parfois son chien Beetle prendre les devants et est toujours étonnée des endroits où ils se retrouvent.
13. Trouver de nouveaux sentiers
Pat part quand il le peut pour découvrir de nouveaux sentiers à travers les bois. Avec l'aide de Google Maps, il trouve des moyens de connecter les forêts locales en un réseau continu de sentiers.
14. Choisissez une montagne, pas de sentiers autorisés
Choisissez une montagne sur une carte et essayez d'atteindre le sommet sans utiliser de sentiers. Points supplémentaires si vous ne vous retrouvez pas avec un cas d'herbe à puce (leçon apprise...).
15. Attrapez votre dîner
Bill a conduit vers le nord jusqu'à un lac gelé, a fait un trou dans la glace et a attrapé son dîner. Encore plus amusant, essayez la chasse, la pêche et la cueillette pour une journée entière de nourriture. Ou une semaine !
16. Suivez le flux gelé
Lorsque les flux gèlent, enfilez vos skis XC et voyez où ils vont. Spar suit les méandres des ruisseaux locaux pour découvrir de nouveaux endroits.
17. Soyez sur un bateau
Si vous habitez près de l'eau, sortez sur l'eau. Joe a adopté cette philosophie et profite de chaque occasion pour explorer l'écologie unique de la Grande Baie.
18. Camping de mariage
Qui a besoin d'un hôtel quand on peut planter sa tente ? Sam recommande de planter une tente pour le prochain mariage auquel vous êtes invité. De plus, l'ironie d'enlever vos talons avant d'entrer dans votre tente pour l'appeler une nuit est incroyable.
19. Apprenez à connaître les villes environnantes
Prenez des amis et tracez un chemin que vous n'avez jamais emprunté pour découvrir les environs. Quelques membres de l'équipe et quelques amis ont récemment planifié un parcours de 20 milles qui traversait les trois villes voisines pour apprendre toutes les routes secondaires. Pitstops bienvenus.
20. Skurf après le travail
C'est un classique de l'été par ici, où les lacs abondent. Nous nous dirigeons vers le lac après le travail pour une soirée "skurf" (wake board sur une planche de surf) et profitons d'une croisière au coucher du soleil autour du lac.
21. Nerds de l'espace
Chassez le prochain événement météorologique, qu'il s'agisse d'une pluie de météorites, d'une super lune ou d'une éclipse saisonnière. Trouvez le meilleur endroit pour le prendre et détendez-vous avec votre boisson préférée pour voir les sites touristiques.
22. Prévoyez un S24O.
Kendall recommande une aventure de bikepacking Sub 24-Hour Overnighter (S24O), un moyen facile de se lancer dans une grande aventure en peu de temps. Trouvez de l'inspiration pour votre S24O ici .