Les choses sont simplement plus difficiles à faire dans un froid extrême; les muscles se resserrent, notre sang s'amincit et l'esprit ralentit. C'est la beauté de celui-ci. Il n'y a personne autour et l'environnement est parfaitement silencieux - vous avez un paysage magnifique et vierge tout autour de vous.

Article de Randy Gaetano

Pourquoi allons-nous : dans le froid

Les pics glacés vous appellent. Photographie de Nick LaVecchia

Qu'est-ce qui nous pousse à nous réveiller avant le lever du soleil pour surfer sur les vagues gelées de l'Atlantique Nord par une journée enneigée de janvier ? Pourquoi cette cascade gelée que nous voyons chaque jour sur le chemin du retour nous appelle-t-elle – nous suppliant de saisir nos piolets et de passer la journée suspendus et engourdis par ses flèches bleues ? Pourquoi cela nous apporte-t-il une telle satisfaction de creuser dans la neige et d'installer notre tente 4 saisons , créant ainsi un abri qui défie l'existence de tous les salons remplis de canapés et de téléviseurs dans le monde ?

Le Chogori™ de NEMO est un abri 4 saisons inébranlable. Photographie de François Kern

Pour ceux d'entre nous qui aiment se mettre au défi, l'hiver n'offre pas de meilleur terrain de jeu. Les choses sont simplement plus difficiles à faire dans un froid extrême; les muscles se resserrent, notre sang s'amincit et l'esprit ralentit. C'est la beauté de celui-ci. Il n'y a personne autour, l'environnement est silencieux - vous avez le paysage ou l'océan pour vous tout seul.

Nous suivons la ligne entre l'échec et la performance, et nous aimons ces succès éphémères. Lorsque nous sommes prêts à nous mettre entre les mains d'un défi, nous sommes confrontés à notre peur de l'échec. Nous apprenons et grandissons... Et parfois, nous creusons un peu plus profondément et surmontons ce qui semblait impossible - il n'y a pas de plus grand sentiment d'accomplissement.

En tant qu'ancien snowboardeur professionnel devenu surfeur toute l'année en Nouvelle-Angleterre, et maintenant obsédé par la chasse à l'arc des whitetails, je connais l'attrait des activités par temps froid. Tant de raisons me viennent à l'esprit pour lesquelles j'aime défier l'étreinte hivernale de Mère Nature. Je n'ai jamais fait l'expérience d'une expédition d'alpinisme hivernal, mais je peux imaginer la force, la détermination et la confiance mélangées à un peu d'audace qu'il faut pour être à cette altitude semaine enneigée après semaine enneigée, en attendant les bonnes conditions pour terminer l'objectif héroïque que vous vous êtes fixé.

Mais j'ai été largué en hélicoptère sur des sommets gelés de la même manière à travers le monde, laissé pour naviguer dans le mélange escarpé de falaises poudreuses et de chutes avec seulement un snowboard et une balise d'avalanche. J'ai flotté pendant des heures dans un océan Atlantique à 36 ° - sans âme qui descende la côte aussi loin que je puisse voir - en attendant des vagues parfaites dans une solitude complète et gelée jusqu'à ce que mes mains soient trop engourdies pour même tenir ma planche. Et je suis resté assis immobile pendant d'innombrables heures, à 20 pieds au-dessus d'un arbre dans des températures à un chiffre, me balançant silencieusement alors que les vents sifflants du nord faisaient grincer mon chêne d'avant en arrière, tandis que j'attendais patiemment qu'un cerf passe furtivement.

Pour moi, ce sont les moments qui remplissent mon réservoir de joie, un sentiment de résilience et une richesse de beauté. Si l'un de ces points suscite votre intérêt, que ce soit en tant qu'observateur ou participant, suivez-moi pendant que j'explore certaines des raisons pour lesquelles nous nous inspirons d'aller un peu plus loin... dans le froid.

Pour les courageux, l'hiver est le moment idéal pour jouer et le terrain de jeu est généralement vide. Photographie de Nick LaVecchia

Points positifs physiques

Cette partie est probablement la plus évidente et peut être appliquée à n'importe quelle aventure - de base à avancée. Nous savons tous qu'être actif est très bénéfique pour notre santé. Mais ajoutez l'hiver, une période où beaucoup d'entre nous sentent notre métabolisme ralentir et les heures de clarté diminuer aussi rapidement que notre été, et l'essor positif de participer à nos aventures préférées est énorme.

Pour commencer, obtenir plus de lumière augmente les niveaux de sérotonine circulant dans notre cerveau, ce qui est très puissant pour augmenter la positivité. Se concentrer sur les tâches d'une aventure hivernale aide à soulager le stress et défie l'enfermement que nous ressentons après tant d'heures passées à l'intérieur.

Faire ce que nous aimons dans notre endroit préféré est joyeux. Lorsque nous y attachons un objectif avec des défis relatifs – puis que nous les surmontons avec une forte concentration – notre cerveau libère de la dopamine et nous donne un grand sentiment d'autonomisation. Si nous allons un peu plus loin et nous mettons davantage au défi, peut-être même luttons-nous un peu, notre corps reçoit une injection d'endorphines et une euphorie naturelle.

Sérotonine - Passer du temps à l'extérieur au soleil amène votre corps à produire de la vitamine D, qui déclenche la libération de sérotonine, l'une des principales hormones du bonheur. La sérotonine aide à réguler les humeurs et prévient la dépression.
Dopamine - La dopamine est une hormone du plaisir qui aide à vous motiver à travailler plus dur pour atteindre la satisfaction de rechercher ou d'atteindre un objectif, et vous aide à rester mentalement alerte pour une concentration accrue.
Endorphines - Les endorphines sont les analgésiques naturels de notre corps. Tout exercice libère des endorphines, mais l'exercice avec les luttes supplémentaires du froid extrême crée une libération plus forte.

Aux âges préhistoriques, les endorphines étaient très importantes pour la survie. Ils ont permis à nos ancêtres de surmonter la douleur et les difficultés extrêmes. Au fur et à mesure que nous évoluons vers une civilisation moderne et que nous faisons face à moins de situations difficiles, l'exercice anaérobie est souvent le seul moment où nous libérons des endorphines. Les aventures par temps froid pourraient être un moyen de récupérer ou de renouer avec une version plus primitive de nous-mêmes. Même si ce n'est qu'un instant fugace, cela peut être une reconnexion épanouissante pour notre corps.

Si vous avez besoin d'inspiration, regardez cette vidéo du champion du monde d'apnée Stig Severinsen , alors qu'il respire et plonge dans l'eau glacée pour tenter son dernier record, une nage de 250 pieds sous la glace. Vous allez probablement libérer des endorphines rien qu'en le regardant.

Séduisant et beau, mais glacial et implacablement froid. Photographie de Nick LaVecchia

Esthétique

Solitude. Beauté. Incroyable immobilité. Cette lumière chaude et magique qui peint le côté d'une ligne de crête… les couleurs qui ne se produisent que pendant l'angle bas du soleil des mois d'hiver. Ce moment où vous avez frissonné toute la journée, mais ensuite le vent s'est calmé et vous regardez un sommet déchiqueté trempé de rose et d'orange et vous ressentez une bouffée de chaleur et la crainte de la beauté. La façon dont tout ralentit et nous nous sentons plus vivants.

Un littoral gelé crée les eaux tropicales d'une plage de sable blanc - moins les parapluies et les margaritas. Photographie de Nick LaVecchia

Nick LaVecchia, photographe de surf professionnel :

"J'aime vivre dans un endroit qui vit pleinement les 4 saisons. Dès que j'ai l'impression d'avoir pleinement exploré les couleurs et la lumière que je regarde à travers mon appareil photo depuis quelques mois, tout ce qui nous entoure commence à changer.

Je reçois vraiment des vagues d'excitation avec les premiers signes de l'hiver. Il y a quelque chose dans le temps froid, brut et extrême que nous avons ici en Nouvelle-Angleterre que j'adore. Il n'y a rien de tel que de se préparer et de sortir quand tout le monde est accroupi devant le feu. Les paysages et les marines prennent une toute autre allure. Les plages sont vides et recouvertes de blanc. Les arbres et les branches pendent sous le poids de la neige fraîche. Je suis accro à la capture de ces environnements en tant qu'études de couleur et de texture. Sortir et s'asseoir et attendre que la scène se sente bien… ne faire une image que lorsque cela se produit. Et nager et surfer pendant ces mois est vraiment une ruée incroyable. C'est incroyable de vivre quelque chose de différent - un environnement que la plupart ne connaîtront jamais - même si c'est un peu douloureux. Je sais que l'évolution de la saison prochaine approche à grands pas, alors pourquoi ne pas s'en imprégner ?"

Il y a beaucoup de joie — et de confort — dans un abri d'hiver. Photographie de François Kern

Défi

Pour ceux qui aiment se tenir parmi les éléments durs, la mise en place d'un formidable abri est l'une de nos plus grandes entreprises primordiales. Nous créons un confort improbable et défions le confinement de l'hiver. Nous allons à l'extrême et éprouvons un sens plus profond de l'hiver. Plus il fait froid, plus l'abri est confortable. Un symbole de confort et de force, au plus profond de l'arrière-pays.

Nous prenons beaucoup de plaisir à mettre la chaleur et la technologie de nos équipements à l'épreuve des vents froids. Et tester notre propre courage. Nous aimons défier la logique naturelle de ce que notre corps peut survivre. Cela nous rappelle qui nous sommes et de quoi nous sommes faits. C'est dans notre ADN. Cela nous relie à une époque de notre évolution, où nous vivions vraiment dans cet environnement difficile. Nous sommes câblés pour cette aventure et notre équipement préféré la rend plus confortable et plus agréable.

Lorsque la plage est couverte de neige, très peu de gens ressentent l'appel à s'aventurer assez loin pour découvrir sa beauté. Photographie de Nick LaVecchia

Colin Boyd, médaillé du Freeride World Tour :

"L'eau froide reste immobile… attendant, regardant — toujours présente. Pour certains, c'est peut-être juste une belle vue ou un espace pour se promener tous les jours. Pour certains d'entre nous, c'est une raillerie menaçante et constante… un défi qui est toujours présent. "Venir. Plongez-vous dans un bain glacé. Tu sais que tu iras mieux pour ça." Personnifier l'eau peut sembler fou, mais c'est ce qui me passe par la tête la plupart du temps lorsque je suis dans sa présence glaciale. La plupart du temps, je n'y vais pas. Je choisis de ne pas écouter les railleries dans ma tête. Je choisis de ne pas franchir le pas. Cependant, lorsque je choisis de défier ma propre peur et de le faire, ma résilience et ma confiance intérieures renaissent. Les défis auxquels je suis confronté dans ma vie de tous les jours sont plus faciles à surmonter."

La destination se profile au-dessus de nos têtes et nous invite à persévérer. Photographie de François Kern

Défi

Les aventures sont beaucoup plus difficiles dans le froid. L'équipement se coince et nos muscles se resserrent. Cela demande de la présence, de la vigilance et de la concentration. Vous devez avoir la capacité de ralentir votre respiration, de ralentir vos mouvements… vos actions et vos pas… et de les rendre plus délibérés. Ces expériences nous renforcent. Ils renforcent notre résilience et notre lien avec l'environnement.

Vagues de l'Alaska par un après-midi glacial. Photographie de Nick LaVecchia

État du flux

Tout ça; le défi, l'euphorie, les frissons de peur et d'adrénaline, les mantras de confiance, tout est réuni pour nous mettre dans cet état de flux où le temps ralentit et notre mouvement est impeccable. Cette excitation dynamise notre cerveau et nous ressentons le pouvoir d'être loin de la civilisation, de faire ce que nous aimons dans un endroit que nous aimons. C'est l'endroit que nous recherchons. Et cela peut être réalisé partout où nous le cherchons - que ce soit au sommet d'un géant de l'Himalaya ou au sommet d'un arbre dans la forêt derrière votre maison. L'aventure est tout autour de nous et nous pouvons être mis au défi n'importe où.

Équipement essentiel pour vous garder au chaud

Chogori™ - Cette tente quatre saisons offre la première grande innovation dans les tentes d'alpinisme depuis des décennies. La structure intégrée de la mouche et du mât externe permet une installation en deux fois moins de temps et réduit le poids de 25%.
Tenshi ™ - Le système unique Sleep Tight Anchor Transfer ™ de Tenshi ™ permet la sécurité sur les rebords étroits. Lorsque vos aventures vous emmènent au bout du monde, vous aurez besoin d'une tente comme Tenshi™ pour vous garder en sécurité et à l'aise du glacier au sommet.
Canon™ - Avec une suite complète de caractéristiques techniques et de matériaux, le sac Canon™ -40 degrés a établi la norme en matière d'équipement pour conditions extrêmes, conçu pour offrir la meilleure expérience possible pour vos expéditions.
Sonic™ - Le Backpacker Editor's Choice Award Winning Sonic™ a été salué comme le seul sac dont vous avez vraiment besoin de -20 à 40 degrés. La gamme de tissus haut de gamme et le duvet à pouvoir gonflant de 850 sont complétés par des Thermo Gills™ réglables, qui régulent la température sans laisser entrer les courants d'air froids.
Tensor™ Insulated - Le matelas de sol isolé Tensor™ est le meilleur ami du minimaliste, offrant 3 pouces de sommeil rembourré et économisant le dos avec un poids et une taille de sac dérisoires. Les déflecteurs NEMO Spaceframe™ sont une invention ingénieuse qui permet une expérience de sommeil plus silencieuse et plus stable.